Termin-Übersicht

Erlebe und etabliere für Dich im Urlaub, wie du mit einer achtsamen, ganzheitlichen Morgenroutine voller Energie in den Tag startest - auch im Alltag. 
In diesem Kurs erwarten dich sanfte Mobilisationsübungen direkt nach dem Aufstehen, kleine Meditationen und wohltuende Yoga-Einheiten. 
Zusätzlich nehmen wir uns Zeit für einen gemeinsamen Austausch, in dem wir über die Bedeutung und den Nutzen von Morgen- und Abendroutinen sprechen, sowie anhand konkreter Beispiele wertvolle Impulse zur Erhöhung unserer Stress-Widerstandsfähigkeit im Alltag erfahren.
Alle, die ihre Morgen- und Abendroutine stärker etablieren, bewusst gestalten und vertiefen möchten, um die eigene Lebensqualität nachhaltig zu verbessern, sind in diesem Kurs genau richtig.

Leitung:
Isabel Hagedorn, Nähe Frankfurt am Main, Pilates-Trainerin mit Schwerpunkt Prä- und Postnataltraining, jahrzehntelange Yoga-Praxis, Waldbaden-Therapeutin sowie Potentialentfaltungs-Coach nach Gerald Hüther.

Komplette Ausstattung vorhanden. Bitte in bequemer Kleidung kommen.
Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, www.neei-bauhoff.de, Tel. 04972 9906677, oder Tourist-Info/Haus der Insel bzw. www.langeoog.de

Ein vielseitiger Yoga-Kurs, der für alle Erfahrungsstufen geeignet ist.
Mit sanften Asanas und einer geführten Meditation finden wir innere Ruhe und Ausgeglichenheit.

Leitung:
Isabel Hagedorn, Nähe Frankfurt am Main, Pilates-Trainerin mit Schwerpunkt Prä- und Postnataltraining, jahrzehntelange Yoga-Praxis, Waldbaden-Therapeutin sowie Potentialentfaltungs-Coach nach Gerald Hüther.

Yoga-Vollausstattung vorhanden.

Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, www.neei-bauhoff.de, Tel. 04972 9906677, oder Tourist-Info/Haus der Insel bzw. www.langeoog.de

Wie geht das? 

Während Sie in behaglicher Kleidung bequem sitzen oder den Stuhl als Stütze nutzen, mobilisieren Sie in dieser Stunde Ihren gesamten Körper durch achtsame, auf die Teilnehmer*innen angepasste sowie atembetonte Übungen und Bewegungsabläufe auf Basis der Ayur Yoga- und Hatha-Yoga-Tradition.

Atemübungen, kreative Meditationen und Klangschalen-Klänge zum Abschluss bilden den Rahmen dieser Einheit und schenken Ihnen zusätzlich innere Ruhe.

Für alle Menschen besonders geeignet,

die ihre Beweglichkeit erhalten oder verbessern möchten, die fit bis ins hohe Alter bleiben wollen oder gerade körperlich eingeschränkt bzw. verletzt sind. Personen mit Schreibtisch-Arbeitsplatz erhalten viele Anregungen für nachhaltige Ausgleichsübungen. 

Die wohldosierte Anleitung führt zu einer angenehmen Anstrengung, die jeder Gast selbst bestimmen kann.

Also, runter vom Sofa, rauf auf den Stuhl!

Leitung: Marc Hürtgen aus Düren, ausgebildet in Hatha Yoga und Yin Yoga sowie in der Peter Hess-Klangmassage und in der Gestaltung von Klang-und Fantasiereisen 

Yoga-Vollausstattung vorhanden

Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, www.neei-bauhoff.de, Tel. 04972 9906677, oder Tourist-Info/Haus der Insel

 Es erwartet Dich eine harmonische Kombination aus Yoga und Pilates, die Kraft, Flexibilität und Balance vereint.
Durch fließende Bewegungen und gezielte Atemtechniken stärken wir den Körper und beruhigen den Geist.
Ein Angebot, das sowohl Einsteiger als auch Geübte einlädt.

Leitung:
Isabel Hagedorn, Nähe Frankfurt am Main, Pilates-Trainerin mit Schwerpunkt Prä- und Postnataltraining, jahrzehntelange Yoga-Praxis, Waldbaden-Therapeutin sowie Potentialentfaltungs-Coach nach Gerald Hüther.

Yoga-Vollausstattung vorhanden.
Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, www.neei-bauhoff.de, Tel. 04972 9906677, oder Tourist-Info/Haus der Insel bzw. www.langeoog.de 

Erlebe und etabliere für Dich im Urlaub, wie du mit einer achtsamen, ganzheitlichen Morgenroutine voller Energie in den Tag startest - auch im Alltag. 
In diesem Kurs erwarten dich sanfte Mobilisationsübungen direkt nach dem Aufstehen, kleine Meditationen und wohltuende Yoga-Einheiten. 
Zusätzlich nehmen wir uns Zeit für einen gemeinsamen Austausch, in dem wir über die Bedeutung und den Nutzen von Morgen- und Abendroutinen sprechen, sowie anhand konkreter Beispiele wertvolle Impulse zur Erhöhung unserer Stress-Widerstandsfähigkeit im Alltag erfahren.
Alle, die ihre Morgen- und Abendroutine stärker etablieren, bewusst gestalten und vertiefen möchten, um die eigene Lebensqualität nachhaltig zu verbessern, sind in diesem Kurs genau richtig.

Leitung:
Isabel Hagedorn, Nähe Frankfurt am Main, Pilates-Trainerin mit Schwerpunkt Prä- und Postnataltraining, jahrzehntelange Yoga-Praxis, Waldbaden-Therapeutin sowie Potentialentfaltungs-Coach nach Gerald Hüther.

Komplette Ausstattung vorhanden. Bitte in bequemer Kleidung kommen.
Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, www.neei-bauhoff.de, Tel. 04972 9906677, oder Tourist-Info/Haus der Insel bzw. www.langeoog.de

Ein vielseitiger Yoga-Kurs, der für alle Erfahrungsstufen geeignet ist.
Mit sanften Asanas und einer geführten Meditation finden wir innere Ruhe und Ausgeglichenheit.

Leitung:
Isabel Hagedorn, Nähe Frankfurt am Main, Pilates-Trainerin mit Schwerpunkt Prä- und Postnataltraining, jahrzehntelange Yoga-Praxis, Waldbaden-Therapeutin sowie Potentialentfaltungs-Coach nach Gerald Hüther.

Yoga-Vollausstattung vorhanden.

Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, www.neei-bauhoff.de, Tel. 04972 9906677, oder Tourist-Info/Haus der Insel bzw. www.langeoog.de

Genießen Sie lauschend vielfältige, wohlige Klänge von Klangschalen und weiteren Klanginstrumenten in Verbindung mit einer Geschichte zum Träumen. Eingehüllt in eine warme Decke - bequem sitzend oder auf einer weichen Matte liegend vor zwei Kaminöfen - ist dies ein Erlebnis, das Ihnen tiefe Entspannung, Ruhe und Genuss schenken kann.

Leitung: Marc Hürtgen aus Düren, ausgebildet in Hatha Yoga und Yin Yoga sowie in der Peter Hess-Klangmassage und in der Gestaltung von Klang-und Fantasiereisen 

Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus www.neei-bauhoff.de Tel. 04972-9906677 oder in der Touristinfo / Haus der Insel

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Genießen Sie lauschend vielfältige, wohlige Klänge von Klangschalen und weiteren Klanginstrumenten in Verbindung mit einer Geschichte zum Träumen. Eingehüllt in eine warme Decke - bequem sitzend oder auf einer weichen Matte liegend vor zwei Kaminöfen - ist dies ein Erlebnis, das Ihnen tiefe Entspannung, Ruhe und Genuss schenken kann.

Leitung: Marc Hürtgen aus Düren, ausgebildet in Hatha Yoga und Yin Yoga sowie in der Peter Hess-Klangmassage und in der Gestaltung von Klang-und Fantasiereisen 

Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus www.neei-bauhoff.de Tel. 04972-9906677 oder in der Touristinfo / Haus der Insel

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Wie geht das? 

Während Sie in behaglicher Kleidung bequem sitzen oder den Stuhl als Stütze nutzen, mobilisieren Sie in dieser Stunde Ihren gesamten Körper durch achtsame, auf die Teilnehmer*innen angepasste sowie atembetonte Übungen und Bewegungsabläufe auf Basis der Ayur Yoga- und Hatha-Yoga-Tradition.

Atemübungen, kreative Meditationen und Klangschalen-Klänge zum Abschluss bilden den Rahmen dieser Einheit und schenken Ihnen zusätzlich innere Ruhe.

Für alle Menschen besonders geeignet,

die ihre Beweglichkeit erhalten oder verbessern möchten, die fit bis ins hohe Alter bleiben wollen oder gerade körperlich eingeschränkt bzw. verletzt sind. Personen mit Schreibtisch-Arbeitsplatz erhalten viele Anregungen für nachhaltige Ausgleichsübungen. 

Die wohldosierte Anleitung führt zu einer angenehmen Anstrengung, die jeder Gast selbst bestimmen kann.

Also, runter vom Sofa, rauf auf den Stuhl!

Leitung: Marc Hürtgen aus Düren, ausgebildet in Hatha Yoga und Yin Yoga sowie in der Peter Hess-Klangmassage und in der Gestaltung von Klang-und Fantasiereisen 

Yoga-Vollausstattung vorhanden

Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus, www.neei-bauhoff.de, Tel. 04972 9906677, oder Tourist-Info/Haus der Insel

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Genießen Sie lauschend vielfältige, wohlige Klänge von Klangschalen und weiteren Klanginstrumenten in Verbindung mit einer Geschichte zum Träumen. Eingehüllt in eine warme Decke - bequem sitzend oder auf einer weichen Matte liegend vor zwei Kaminöfen - ist dies ein Erlebnis, das Ihnen tiefe Entspannung, Ruhe und Genuss schenken kann.

Leitung: Marc Hürtgen aus Düren, ausgebildet in Hatha Yoga und Yin Yoga sowie in der Peter Hess-Klangmassage und in der Gestaltung von Klang-und Fantasiereisen 

Info & Anmeldung: Neei Bauhoff Veranstaltungshaus www.neei-bauhoff.de Tel. 04972-9906677 oder in der Touristinfo / Haus der Insel